Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х

Понедельник, 10.12.2018, 20:12

Приветствую Вас Гость | RSS

 

Сайт МОУ Цильнинской средней школы
Включить версию для слабовидящих
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта

Наш опрос
Как вы относитесь к введению школьной формы?
Всего ответов: 334

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Календарь
«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архив записей

Главная » 2017 » Декабрь » 20 » ТРЕНИНГ НА ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ
22:17
ТРЕНИНГ НА ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ

Сегодня в ВЦ "Добродея" ученица 8 класса А провела замечательный тренинг, на котором учащиеся смогли повысить самооценку и немного раскрыться. Всем волонтерам очень понравилось

ТРЕНИНГ НА ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ

ТЕМА: «Повышение самооценки»

Цель: способствовать развитию повышения самооценки, отработки навыка уверенного поведения, самопознания, а также приобретению опыта выступления перед аудиторией.

Необходимое время: 1 ч 40 м.

Задачи тренинга:

  • с абсолютной уверенностью чувствовать себя в любых ситуациях;
  • понять, как можно справиться с застенчивостью и беспокойством;
  • узнать свою настоящую сущность;
  • научиться открывать и осознавать свои привычки и взгляды на жизнь;
  • уверенно поддерживать беседу и деловые переговоры;
  • легко проводить выступления перед большим скоплением людей;
  • не бояться идти на риск.


Вводная часть – 25 минут.

(Перед началом тренинга ведущий предлагает участникам жетоны разного цвета. Для того, чтобы в дальнейшем можно было разделиться на подгруппы.)

- Добрый день! Я очень рада видеть каждого из вас!

- Сегодня я приглашаю Вас принять участие в тренинге на повышение уверенности в себе.

- Во время тренинга мы с вами постараемся научиться повышать самооценку и отработаем навыки уверенного поведения.

- Но прежде чем начать, я познакомлю вас с правилами тренинга:

  • обращаться только по имени
  • даём возможность высказаться каждому, не перебивая
  • отказаться от выполнения упражнения можно лишь один раз во время тренинга
  • правило «Активности» -высказываемся все


-А теперь мы познакомимся поближе.

Упражнение №1 «Настроение»: 

Информационный блок (теория)- 5 мин.
Вступительное слово.
-Часто можно услышать: «Зазвездился! Самооценка у него завышенная!».

Или наоборот, застенчивому, стеснительному человеку приписывают заниженную самооценку. Да и у кого из нас нет комплексов, идущих за нами из детства? А все они так или иначе связаны с нашей самооценкой.

-Так что же такое самооценка?

-Может кто-нибудь попробует ответить на этот вопрос? (желающие отвечают)

-Самооценка – это Уверенность в себе – переживание человеком своих возможностей как адекватных задач, которые перед ним стоят в жизни, так и тем, которые он ставит перед собой сам. Уверенность в себе в каком-либо виде деятельности имеет место, когда самооценка человека соответствует его реальным возможностям. Если самооценка выше (ниже) реальных возможностей, имеет место соответственно самоуверенность (неуверенность в себе). Уверенность в себе может стать и устойчивым качеством личности. Неуверенность в себе и самоуверенность часто связаны с отрицательными эмоциональными переживаниями, нарушающими ход психического развития человека.

-Во всём должна быть «золотая середина».

Упражнение №2: «Вот какой Я»

Упражнение №3 «РЕКЛАМА - ДВИГАТЕЛЬ ТРЕНИНГА»

Упражнение №4 «Я сильный – Я слабый»

Упражнение №5 «Плохое, хорошее».

Упражнение №6 «Я лучезарный»

Просмотров: 74 | Добавил: shkola4531 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Полезные ссылки

Президент России
Правительство Ульяновской области
Министерство образования и науки Ульяновской области
Министерство образования РФ
Российское образование. Федеральный портал.
Региональный сайт поддержки государственной итоговой аттестации
Единое окно доступа к образовательным ресурсам.
Единая коллекция Цифровых образовательных ресурсов.
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
Профессиональное образование в Ульяновской области
Портал информационной и технической поддержки программного обеспечения образовательных учреждений Российской Федерации
Баннер справочно-информационного портала «Государственные услуги»
Правительство Ульяновской области Комитет по надзору и контролю в сфере образования
Муниципальное учреждение отдел образования администрации МО Цильнинский район Ульяновской области
Группа Цильнинская школа в
Группа Цильнинская школа в
Сетевой город. Образование
Конкурс плакатов

Форма входа


Copyright MyCorp © 2018